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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
好友对谈美食中的生活智慧。美食哲学双向对谈——两三好友，以不同风味美食呈现背后蕴藏的独特生活哲学。
